Recomendaciones para mantener nuestro sistema inmune fuerte ante el Covid 19

Comprobar los niveles de vitamina D Su déficit aumenta el riesgo de contraer enfermedades infecciosas respiratorias. La vitamina D es una de las más importantes para el sistema inmunitario y necesaria para su funcionamiento. Para mejorar los niveles se recomienda aumentar, de manera controlada, la exposición al sol y tomar alimentos ricos en vitamina D […]

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