Top 5 de ejercicios para tener unas piernas tonificadas en casa

La cuarentena ha provocado un cambio en el comportamiento deportivo. Muchas personas que antes no hacían deporte, lo están practicando para ayudarles a afrontar el día con energía y positividad. Rutinas de abdomen, brazos o glúteos son las más comunes, aunque ahora más que nunca es importante tonificar las piernas. El entrenamiento específico de esta […]

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